Похудение, исцеление авитаминоза: какую еще пользу ожидать от березового сока (целых 18 параметров) — purevisage.ru

Этот обычной напиток — реальная панацея практически от всех недугов. Выясни, чем так полезен березовый сок.

Состав
18 основных параметров
Полезность для дам
Полезность для парней
Можно ли пить ребенку
Противопоказания
Как собирать, хранить
Как пить для исцеления и профилактики

Сок березы у почти всех ассоциируется с детством. Ведь это было целым приключением — пойти и собрать его. А какой он смачный, хотя с виду — фактически рядовая вода. Не много кто в молодом возрасте знал (ну и на данный момент наверное не все в курсе), какой обеспеченный состав у березового сока, какую невероятную пользу он приносит. Сейчас этот напиток можно приобрести в магазине, но, непременно, намного лучше натуральный продукт, собранный своими руками. Правда, принципиально созодать это так, чтоб не уничтожить дерево. Поведаем все тонкости процесса, а еще как длительно сок может храниться (и как продлить срок годности), очевидно, откроем всю его пользу — она реальна громадна. Маленькой вред тоже есть, так что стоит быть внимательнее.

Состав

(группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы)

18 основных параметров и полезность березового сока

Исцеление авитаминоза. Благодаря богатому составу этот напиток заполняет организм массой витаминов и минералов.

Борьба со стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение), налаживание сна. Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В содействуют выработке гормона радости серотонина. Продукт снимает вялость, вылечивает апатию (то есть безучастного отношения к окружающим событиям), неврозы, бессонницу.
Очищение организма от токсинов.

Противомикробное, антивосполительное действие, защита от вирусных зараз, укрепление иммунитета. Постоянное употребление — профилактика простудных болезней.

Средство для полоскания гортани при ангине, исцеления кашля, насморка.

Борьба с анемией. Напиток увеличивает уровень железа в крови (внутренней средой организма человека и животных).

Исцеление зубов, десен, предотвращение кариеса. С сиим помогают управляться дубильные вещества и кальций в составе.

Профилактика и исцеление дерматита. Сок провоцирует обновление клеток кожи. Он не только лишь вылечивает дерматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), он подступает для ухода за здоровой кожей, увлажняя ее, тонизируя, избавляя от пигментных пятен, нормализуя выделение жира.

Очищение печени, налаживание работы желчного пузыря.

Налаживание работы почек. Продукт владеет мочегонным действием. Содействует расщеплению камешков. Но принципиально пить не наиболее 2 л в денек, по другому камешки могут начать двигаться и застрять в мочевыводящих путях, что лишь усугубит ситуацию.

Укрепление сердечно-сосудистой системы. Очистка сосудов, увеличение гемоглобина, напиток может стать неплохой профилактикой атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа). Он понижает давление, избавляя от таковых симптомов как головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), мигрени.

Исцеление болезней суставов, подагры.
Снятие воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) и спазмов мускул.

Полезность для волос. При помощи сока можно совладать с выпадением, перхотью, а еще он помогает убыстрить рост волос.

Улучшение работы желудка. Напиток заходит даже в целебное меню при гастрите и язве, а еще он понижает вздутие.

Избавление от излишнего веса. Продукт ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, провоцирует работу желудочно-кишечного тракта. А еще в нем весьма не много калорий — всего 25 ккал на 100 г.

Профилактика и исцеление варикозного расширения вен.

Противораковое действие. Антиоксиданты в составе борются со вольными радикалами.

Полезность березового сока для дам

Увлажняет, тонизирует, очищает кожу (им можно мыться заместо воды, созодать тоники, маски)
Присваивает волосам сияние, упругость, помогает от перхоти
Служит профилактикой целлюлита (потому что восстанавливает кровообращение (циркуляция крови по организму) и питание клеток)
Содействует похудению
Упрощает симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) климакса
Снимает отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма)

Сок в ограниченных количествах можно пить во время беременности (он снимает симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) токсикоза) и даже при грудном вскармливании, лишь принципиально проследить, чтоб у малыша не возникла аллергия.

Полезность березового сока для парней

Улучшение работы гормональной системы (налаживание выработки тестостерона)
Профилактика заболеваний мочеполовой системы
Увеличение либидо, улучшение потенции

Очищение печени

Можно ли пить ребенку

Этот напиток безобиден для малышей, давать его им можно с ранешнего возраста — от года и старше. Начинать стоит со 150 мл в денек, не больше, и не почаще 2 — 3 раз в недельку. С 3 лет размер может составлять до 250 мл.

Сначала лучше разбавить сок водой в равных пропорциях, но с каждым разом количество воды можно равномерно уменьшать.

Противопоказания

(нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

Невзирая на все полезные характеристики, напитком недозволено злоупотреблять. В неких районах (с нехороший экологией) березы копят томные сплавы, которые вредоносны для здоровья. В соке их может оказаться совершенно мало, но все таки очень огромное количество пить не рекомендуется.

Также не стоит употреблять этот напиток через 2 денька опосля того, как его собрали. У него маленький срок годности, опосля чего же он уже опасен.

Как собирать и хранить

Собрать нужный продукт принципиально так, чтоб не уничтожить березу. Придерживайся правил:

Не выбирай юные деревья.
Собирай напиток глубже в лесу, вдалеке от городка, пыльных трасс.
Самое «урожайное» время — март и апрель, с 12 до 18 часов.
Не увлекайся количеством отверстий для добывания сока. Делай их сверлом, а не топором.
Отступи от земли приблизительно метр и сделай отверстие. Глубина обязана быть около 3 см, больше не надо.
Вставь пластинку либо трубочку, а под нее посуду для воды.

Опосля процедуры непременно замажь отверстие — мхом, воском, в последнем случае залепи жевательной резинкой. Лишь закрытая кора сумеет зажить резвее, не дав дереву погибнуть.

Как и сколько хранить

Свежайший сок прозрачный, со сладковатым вкусом. Он относится к скоропортящимся продуктам. Даже в холодильнике хранится не больше 2 дней. Потом он мутнеет и становится наиболее кислым.

Чтоб продлить срок годности сока, его замораживают, консервируют либо делают из него квас.

Как пить для исцеления и профилактики

Дневная норма зависит от целей, с которыми ты пьешь этот продукт.

При наличии болезней, которые он вылечивает, пить можно не больше 1 стакана, 3 раза в денек, не позже, чем за полчаса-час перед едой. Курс приема — месяц.

Для профилактики (либо просто чтоб себя повеселить) можно пить мало больше, но не подольше 14 дней, а потом создать недельный перерыв.

Рубриказдоровье

Узнали у нутрициолога: в чем полезность и вред льняной каши и как верно ее принимать — purevisage.ru

Небезопасные и неопасные предпосылки задержки менструации — purevisage.ru