Использование фитбол-гимнастики в образовательной деятельности по физической культуре в дошкольном возрасте
Наталья
Использование фитбол-гимнастики в образовательной деятельности по физической культуре в дошкольном возрасте
Публикация на тему : Использование фитбол- гимнастики в образовательной деятельности по физической культуре в дошкольном возрасте. С древнейших времен в культуре любого народа мяч служил предметом для игр и развлечений. Выбор мячей в настоящее время достаточно широк: по размеру, качеству, цвету и назначению. Фитбол — мяч (от англ. Fitball; fit- оздоровление, ball-мяч) — это большой мяч диаметром 45 см — 70 см. Существуют средние оптимальные размеры мяча для детей дошкольного возраста: 4-5 лет — 45 см; 5-6 лет — 50 см; 6-7 лет — 55 см. Использование фитболов в детском саду позволяют решать многие оздоровительные задачи. В настоящее время многие дети уже в дошкольном возрасте имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Программа занятий на мячах решает эту задачу, главная цель упражнений — укрепление опорно -двигательного аппарата, улучшение подвижности в суставах, создание мышечного корсета. При выполнении упражнений на мячах одновременно включаются двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы.
Источник: