8 обычных методов, как отучить малыша от совместного сна без слез и нервишек — purevisage.ru

Твой ребенок стал уже совершенно взрослым либо в семье планируется пополнение? Означает, настало время отучать малыша от совместного сна. Поведаем, как создать это просто и безболезненно.

1 Избери кровать совместно с ребенком 

Постарайся отыскать и приобрести для малыша кровать его мечты — такую, в какой он сам захотит спать. Покажи несколько вариантов, дождись его решения. Оборудуй спальное пространство комфортным матрасом, прекрасным постельным бельем. Не забудь положить возлюбленную игрушку. 

2 Не торопи действия 

Самое основное, что для тебя необходимо уяснить: во время отучения малыша от сна в родительской кровати необходимо действовать планомерно. Не пытайся в первую же ночь (то есть темное время суток) переселить малыша в детскую — для него это большой стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз). Начни с обычного: поставь детскую кровать впритирку к взрослой. С каждым деньком понемногу отодвигай ее все далее и далее. На крайнем шаге размести кровать в детской, но будь рядом, пока малыш не заснет.

Будь поочередной. 1-ое время малыш наверное по привычке будет прибегать посреди ночи к маме и отцу. Не сдавайся, не дави и верно придерживайся намеченного плана. 

3 Продемонстрируй плюсы 

Ребенку принципиально разъяснить, для чего ему сейчас необходимо спать раздельно. В возрасте 2-3 лет малыши стремятся к самостоятельности. Применяй это! Расскажи о том, как мать и папа, когда были малеханькими, тоже спали в собственных кроватях. Лишь не пытайся приводить в пример остальных малышей. Это не наилучшая психическая методика. 

4 Постоянно начинай с дневного сна 

Для малыша это более удобный вариант развития событий. Лишь старайся не доводить до плача. Верно соблюдай режим, контролируй время сна и бодрствования, лови признаки вялости. Если делать все это без приреканий, к моменту укладывания малыш сам захотит спать и будет рад уснуть. Будь рядом, пока малыш засыпает, держи руку на его спине либо животике. Прочитай терапевтическую сказку для малышей, которые отважились спать в собственной кровати. 

5 Не переноси его в детскую кровать опосля засыпания 

Детские сомнологи говорят, что ребенок (как и хоть какой человек) должен засыпать и пробуждаться в одном и том же месте. Конкретно потому вариант дождаться, пока малыш заснет, и перенести его из взрослой кровати и детскую — не наилучший. 

6 Применяй поощрения 

Не страшись идти на маленькие уступки во время этого сложного периода. Придумай какую-то систему поощрений за каждую ночь (то есть темное время суток), проведенную в отдельной постели, к примеру, вручай победные наклейки. Еще вариант: придумай и расскажи сказку о ночной фее, которая прилетает к детям, которые дремлют в собственной кровати — за смелость она дарует подарки. Необязательно любой денек поражать малыша новейшей диковинной игрушкой — заместо этого фея может приносить приятные мелочи вроде мыльных пузырей, нужных сладостей. 

7 Поставь ночник 

Чудилось бы, это мелочь, но время от времени небольшим детям бывает жутко оставаться одним. Ночник поможет совладать со ужасом мглы. Выбирай модель, которая автоматом выключается по прошествии какого-то времени. 

8 Хвали 

Для малыша очень принципиальна родительская похвала. Даже если у него пока что-то не выходит, старайся отыскивать плюсы и гласи: «Зато ты отважился испытать, а это уже смелый поступок». Не страшись сказать малышу, как ты им гордишься и любишь. И не за что-то, а просто так.