Конспект занятия по физическому развитию на время каникул «Сидим дома» в средней группе
Левина Татьяна
Конспект занятия по физическому развитию на время каникул «Сидим дома» в средней группе
Программные задачи:
Развивающие:
Продолжать развивать двигательную активность детей;
совершенствовать технику выполнения основных видов движения
Образовательные:
Научить детей ориентироваться в различных игровых ситуациях. Закрепить умение ориентироваться в пространстве, выполнять
дыхательную гимнастику, заботиться о своем здоровье.
Оздоровительные:
Приобщать к здоровому образу жизни.
Оборудование: канаты (ремни, скакалки, ленты, пояски)-2 шт., строительный материал, стулья- на один меньше числа играющих.
Ход занятия:
Организационный момент:
Он не летчик, не пилот
Он ведет не самолет
А огромную ракету
Дети, кто скажите это?
– Космонавт
– А ты хочешь быть космонавтом? Летать на ракетах?
– Да
– Хорошо, но хочу предупредить: настоящий космонавт должен быть здоровым, сильным, очень выносливым, никогда не унывать, даже если ему очень трудно, т. е. должен быть жизнерадостным, каждое утро делать зарядку и заниматься физкультурой.
— А хочешь стать такими? Тогда начнём подготовку!
Артикуляционная гимнастика:
«Космонавты»
— Чу — чу — чу, в космос полететь хочу.
— Им — им — им, на ракете полетим.
— Ды — ды — ды, долетим мы до звезды.
— Ой — ой — ой, затем вернёмся мы домой.
1 часть. Вводная.
Друг за другом становись, шагом марш.
Обычная ходьба друг за другом.
Мы идём на космодром
Дружно в ногу мы идём.
Мы походим на носках,
Мы идём на пятках.
Вот проверили осанку
И свели лопатки.
Ходьба на носках, на пятках.
Побежим ребята дружно
Разминаться всем нам нужно.
Бег по кругу-2 мин.
2 часть. Основная:
Общеразвивающие упражнения.
И. п. -исходное положение
О. с. -основная стойка
Не зевай по сторонам
Ты сегодня космонавт!
Начинаем тренировку,
Чтобы сильным стать и ловким.
1. «Взлетают вверх ракеты»
И. П. о. с. — Руки через стороны вверх 3 хлопка над головой- 6 раз.
2. «Ракета в космосе» И. П. Ноги на ширине плеч, прямые руки над головой, ладони сомкнуть. Наклоны вправо влево назад вперёд. 6 раз.
3. «Космонавты скафандр надевают, в открытый космос вылетают»
(имитация надевания скафандра).
4. «В невесомости летим» Упражнение на равновесии. И. П. о. с. руки в стороны. Поднять то правую, то левую ногу, согнутую в колене 6 раз.
5. Быстро- быстро кружимся на месте, держа руки в стороны, на сигнал «стоп» остановитесь с закрытыми глазами. Кто сумеет удержать равновесие дольше другого? Покажите. -2 раза.
— А как ты считаешь, зрение хорошее должно быть у космонавтов?
(Ответ)
— Тогда выполним гимнастику для глаз
Мы гимнастику для глаз
Выполняем каждый раз.
Вправо, влево, кругом, вверх, вниз,
Повторить ты не ленись.
Укрепляем мышцы глаза.
Видеть лучше будем сразу.
(выполнять движения в соответствии с текстом)
Мы готовы к настоящему полёту.
ОВД:
— Чтобы проверить ваши силы, ловкость, выносливость проведём соревнования.
Разделимся на две команды(1-ребенок, 2-родитель). Команда «Спутник» и команда «Восход».
1 задание: «Чья команда быстрее построит космический корабль?»
Команда по очереди берут на выбор фигуры строительного материала (кубики, детали конструктора и т. д., идут по канату (лента,ремень, пояс и т. д.) на другую сторону комнаты, выстраивают постройку.
2 задание: «Чья команда быстрее перевезёт пассажиров» (пассажиры-игрушки)
(перенести игрушки в определенное место).
3 задание: «Кто выше к звёздам». Прыжки вверх.
Постарались от души.
Ждут нас быстрые ракеты
Для полёта на планеты.
— Предлагаю поиграть в игру «Космонавты».
В комнате по кругу расставляются табуреты, стулья (спинкой в круг) – это ракеты. Играющих на несколько человек больше, чем ракет. Идти по кругу, проговаривая текст:
Ждут нас быстрые ракеты
Для полёта на планеты.
На какую захотим,
На такую полетим!
Но в игре один секрет:
Опоздавшим места нет!
После последних слов занять ракету.
Опоздавшие называют предмет, необходимый космонавту.
3 часть. Заключительная часть (1-2 минуты) .
Ходьба в спокойном темпе; Восстановление дыхания (восстанавливаем сердечный ритм и дыхание после физических нагрузок, предотвращаем перевозбуждение детей).
А теперь представь, что мы приземлились после полета на цветочное поле! Давай соберем букет! Наклоняемся, срываем цветочек, нюхаем его, втягивая воздух через нос, выдыхаем ртом со звуком А-а-а-а-а (как вкусно пахнет)
Рефлексия:
А когда мы подрастём
Ждут нас настоящие ракеты
Для полётов на планеты.
На какую захотим,
На такую полетим.
Источник: