План работы по физической культуре на декабрь
Ольга Кукина
План работы по физической культуре на декабрь
план работы по физической культуре на декабрь
1 неделя
Зал Улица
1 младшая Задачи: Учить детей начинать ходьбу по сигналу, развивать равновесие, ходить по ограниченной поверхности (между двух линей)
I часть Свободная ходьба,бег
II часть. ОРУ (без предметов) ОВД : ходьба по дорожке, прыжки в обручи,перешагивание
III часть Спокойная ходьба за воспитателем
С. Я. Лайзане стр. 36 Задачи: Учить детей начинать ходьбу по сигналу, развивать равновесие, ходить по ограниченной поверхности (между двух линей)
I часть Свободная ходьба,бег
II часть. ОРУ (без предметов) ОВД : ходьба по дорожке, прыжки в обручи,перешагивание
III часть Спокойная ходьба за воспитателем
С. Я. Лайзане стр. 36
2 младшая Задачи: учить строиться в полукруг; бег между шнурами. Повторить бег, продолжительность до 1 минуты, упражнение в прыжках.
I часть. Ходьба с чередованием бега.
II часть. ОРУ без предметов.
ОВД. Ходьба между шнурами; подлезание под дугу П/и «Гуси-Гуси».
III часть. Ходьба
Г. В. Хухлаева с. 47 Задачи: познакомить с построением в колонну по1; ходьба и бег с ускорением; разучить прыжки на 2 ногах на месте и с продвижением вперёд.
I часть. Построение в 1 колонну; ходьба и бег с уско-рением.
II часть. Игровые упр. П/и «Воробышки и кот»
III часть. Ходьба в колонне по 1
.Г. В. Хухлаева с. 48
Средняя Задачи: повторить ходьбу в колонне по1;развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через шнуры; упр. в прокатывании мяча, в лазаньи под дугой.
I часть. Ходьба в колонне по 1,с перешагиванием; по команде бег врассыпную. Ходьба и бег чередуются. Построение в круг.
II часть. ОРУ с мячом.
ОВД. 1. Прокатывание мяча(3 р);2. лазание под дугу(3-4р). П/и «У медведя во бору».
III часть. Игра мал. подвижности «Угадай, где спрятано?»Л. И. Пензулаева с. 48 Задачи: упражнять. в ходьбе и беге между предметами; в прокатывании обручей; в прыжках с продвижением вперёд.
I часть. Ходьба в колонне по 1; ходьба между предметами и бег.
II часть. Игровые упр.
«Прокати- не урони», «Вдоль дорожки», п/и «Снежная королева»III часть.
Ходьба в колонне по 1.
Л. И. Пензулаева с. 48
Старшая Задачи: Упражнять. детей в беге ; ходьба приставным шагом по гимн. скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча.
I часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по 1, бег в колонне по 1 (до 1 мин); переход на ходьбу II часть. ОРУ с мал. мячами. ОВД. 1. Ходьба по буму. боком приставным шагом, руки на поясе.
2. Прыжки на 2 ногах через шнуры2-3р. повтор. 3. Броски мяча 2 руками, стоя в шеренге (способ от груди).П/и «Два Мороза».III часть. Игра мал. подвижности «Тише, тише» Л. И. Пензулаева с. 49 Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по одному, на носках; учить катать обруч друг другу; упражнять в прыжках. I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 1. Ходьба с высоким подниманием бедра; непрерывный бег;переход на ходьбу.
II часть. ОРУ с обручами. ОВД 1. «Пройди по кругу», 2. «Воротики», 3. Передвижение ступающим шагом 4. Прыжки на 2 ногах через шнуры
III часть. П/и «Снежный ком».М. п/и «Узнай кто»
Л. И. Пензулаева с. 49
Подготовительная Задачи: закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упр. в сохранении равновесия; развивать ловкость в упр. с мячом. I часть. Ходьба и бег в колонне по 1 между предметами.
II часть. ОРУ без предметов.
ОВД 1. Ходьба по гимн. скам. руки за голову. На середине присесть.
2. Прыжки на прав. и лев. ноге через шнуры
3. Броски мал. мяча 2 руками, стоя в шеренге (способ от груди).П/и «Два Мороза». Игра мал. подвижности «Тише едешь, дальше будешь»
III часть. Ходьба в колонне.
Л. И. Пензулаева с. 40-41 Задачи. Упражнять детей в длительном беге, развивая выносливость, в прокатывании обруча, кручении обруча.
I часть. Построение в колонну по одному, повторение команд, направо, налево, кругом, бег в умеренном темпе.
II часть. ОРУ с обручами. ОВД 1. Прыжки в длину в обручи,2 Подлезание в обруч прямо и боком,3 Прокатывание обруча до цели, Ходьба змейкой м/у обручами III часть. П/и «Снежный ком» М. п/и по желанию детей Л. И. Пензулаева с. 41
Декабрь
Источник: