Консультация «Воспитание здоровья»
Бебишева Ирина
Консультация «Воспитание здоровья»
Сейчас очень интересное время, когда мы плотнее взаимодействуем в своей семье. Есть возможность больше заниматься детьми, посвятить время и себе любимым. Так вот я просто призываю заниматься ЕЖЕДНЕВНО зарядкой и закаливанием. Полюбить себя, научить ребенка любить себя, свое тело, заботиться о нем. Выработать у деток и у самих себя, в первую очередь, хороший иммунитет. Именно необходимо тренировать свою иммунную систему, быть смелее, увереннее и у ВАС все получится.
Никакие медикаменты в мире не заменят того, что дает природа. Тем более это бесплатно! Воздух, вода, солнце! Используйте эти природные факторы себе во благо. Я не буду здесь заниматься плагиатом и ли нововведением, есть многочисленные статьи, заметки посвященные теме закаливания, не говоря о многочисленных упражнениях. Хочу лишь обобщить: используйте природные факторы себе во благо, научите ребенка слушать свое тело, правильно дышать. Так как это первое и последнее, что мы делаем в своей жизни: с вдохом мы приходим в этот мир, а с выдохом уходим. Хотя бы ОТ 5 до 15 минут утром, желательно в одно и то же время, так как дети любят ритуалы, (сделайте это ежедневным ритуалом) только ЕЖЕДНЕВНО, систематически и будет результат! Будьте здоровы!
Источник: