Консультация для родителей «Занятия спортом — полезно для здоровья»
Елена Чувилина
Консультация для родителей «Занятия спортом — полезно для здоровья»
Часто врачи рекомендуют детям занятия спортом. Конечно, разные виды спорта полезны для здоровья. Но любое занятие спортом, прежде всего, зависит и от организма ребенка, его возраста, физической формы, способностей и состояния здоровья.
Вот некоторые рекомендации.
1. Психотип ребенка.
Каждое занятие спортом требует определенных особенностей. Например, флегматику не подойдут многие единоборства. У ребенка неуравновешенного занятия способны даже вызвать агрессию и нарушение социального поведения.
2. Возраст.
Детям дошкольного возраста, которым едва исполнилось 5 лет, полезна общефизическая подготовка. Она способствует укреплению иммунитета, развитию вестибулярного аппарата, ловкости. Детям школьного возраста уже имеет смысл определяться с конкретным направлением. Конечно, некоторыми видами спорта, такими как гимнастика, фигурное катание можно начинать заниматься и в более раннем возрасте (около 6 лет).
3. Природные возможности.
Прежде чем принять решение заниматься каким-либо спортом, побеседуйте с тренером. Если специалист считает, что данные не позволят ребенку добиться хороших результатов, учтите этот момент. В любительском спорте ребенок идет заниматься для здоровья. Но без успеха не останется и мотивации, а значит, и желания заниматься. Определить предрасположенность к той или иной дисциплине поможет только спортивный врач. На основании типа телосложения он даст рекомендации. Хрупкую невысокую девочку имеет смысл отдать в секцию художественной гимнастики. Детям высокого роста подойдет баскетбол. Стоит обратить внимание и генетические особенности родителей.
4. Здоровье.
Для того, чтобы определить ребенка в какой-нибудь вид спорта, убедитесь, что у ребенка нет скрытых патологий. Многие болезни протекают бессимптомно и часто становятся причиной приступов на тренировке. Обязательно проведите медицинское обследование. Учтите все индивидуальные особенности организма вашего ребенка. Есть виды спорта, которыми занимаются только на улице. Если ребенок плохо переносит низкую температуру или у него аллергия на мороз, записывать его в лыжную секцию бессмысленно. В то же время при многих болезнях показаны конкретные виды спорта. Так, для исправления осанки полезно заниматься плаванием.
Источник: