19 июня — Международный день прогулки
Галина Васильева
19 июня — Международный день прогулки
Есть приятный и необычный, почти спортивный праздник, который любят все жители планеты, начиная с детворы и заканчивая неунывающими взрослыми.
В последние годы, когда все мы стали проводить слишком много времени за компьютером, планшетом или телефоном, праздник кажется особенно актуальным.
Речь идёт о 19 июня, Международный день прогулки.
Одной из версий дата праздника выбрана в связи с тем, что впервые проведён в 1970 годах в американском штате Мичиган. Основатель праздника У. Т. Рабе предложил День пешей прогулки в ответ на популярный бег трусцой, намеренно подчеркивая желание замедлить и без того стремительный темп жизни.
Интересно и то, что этот праздник можно отмечать, не особенно затрачиваясь материально, потому что отправиться на прогулку в приятной компании тихим солнечным днем или в вечернее время обойдётся даром и ничего кроме пользы здоровью не принесёт.
Сторонники празднования Дня прогулки обращаются ко всему человечеству, предлагая не только в этот день, а вообще как можно чаще выходить на природу и проводить там хотя бы немного времени – это отличный способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.
Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
«Если гулять безо всякой цели, гуляй там, где красиво!»
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение. Прогулка способствует всестороннему развитию детей.
Деятельность ребёнка на открытом воздухе развивает его во всех отношениях. Сюда относится физическое развитие. Прогулка также является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она является надёжным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Во время пребывания на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем мире: о труде взрослых, о транспорте, о правилах поведения. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость.
Игра на воздухе способствует развитию общей моторики. Открытое пространство предоставляет детям естественные условия для того, чтобы побегать, попрыгать, поскакать, вообще продвигаться без всяких ограничений.
Окружающая среда естественным образом побуждает детей к взаимодействию друг с другом и со взрослыми. Игры на детской площадке или в парке – отличный повод научиться заводить знакомства, строить отношения, лучше узнавать людей и их особенности, научиться разрабатывать правила поведения и следовать им. В общих играх легче найти друга по интересам.
Прогулка для детей должна быть не наградой за хорошее поведение, а ежедневным явлением гигиенического значения.
Главное – провести как можно больше времени на свежем воздухе.
Прогулка – это всегда радость, позитив, отдых!
Источник: